Voluit heet het “cranio sacraal therapie”, afgekort CST. Het is ontstaan uit de osteopathie en is een zachte manuele behandelwijze. Laten we het de “zen” in lichaamswerk noemen, zo subtiel en diepgaand is de aanraking.

Het craniosacraal systeem is een fysiologisch systeem met eigen ritmische bewegingen, net als de ademhaling en de hartslag.  Deze ritmische bewegingen zijn het best voelbaar vanuit de schedel, de ruggengraat en het heiligbeen, alhoewel ze overal in het lichaam kunnen opgepikt worden.

Bij een goede gezondheid hoort al het weefsel (dus iedere cel) een zekere mate van beweging te vertonen.  De cellen in ons lichaam hebben echter de neiging om samen te trekken onder langdurige stress, een plotse impact of chronische spanning. Dit kan de natuurlijke beweeglijkheid verstoren, spanningen en druk in het lichaam veroorzaken en leiden tot uiteenlopende klachten.